AVALIAÇÃO FISICA ONLINE

Video chamada de 30 minutos.

Avaliação sobre o estado físico atual.

Aconselhamento do caminho a seguires.

Aconselho a fazeres no inicio do programa ou entre fases após cada 4 semanas.

Queres começar o programa TRANSFORMATION e não sabes que objectivo escolher?

Então esta chamada é exactamente o que precisas. Quando aderes ao PROGRAMA TRANSFORMATION tens de definir e dizer-me qual o teu objectivo no questionário inicial. Aqui é o momento em que muitos de vocês ficam com dúvidas. Queres perder gordura? Então não é o teu caso, sabes bem o que pretendes sem hesitar. Mas se és falso magro e não sabes que deves optar por um processo de perda de gordura e apenas posteriormente focar em ganhar massa muscular, ou vice versa, ai, acredito que precises do meu aconselhamento.

Quando deves adquirir esta avaliação?

Aconselho a fazeres após a adesão do programa transformation. Ou entre fases após quereres mudar de objectivo ou quereres saber a minha opinião sobre a tua evolução e que passos deves dar após a fase de treino e dieta concluída.

Quanto tempo dura e como é marcada a video-chamada?

A video-chamada tem uma duraãço de 30 minutos. E é agendada com a minha equipa para que consigamos encontrar um horário benéfico para mim e para ti.

Posso adquirir mais que uma chama?

Sim, sempre que sentires necessidade de ter esta avaliação comigo. Podes ter esta avaliação no inicio do programa e na troca de cada fase de treino e dieta, ou seja a cada 4 semanas.

não sabes qual o teu principal objectivo?

Se tens dúvidas, marca já a tua avaliação fisica em video-chamada comigo.

Este é um momento exclusivo, em que eu irei te ouvir activamente e, do mesmo modo, terás a oportunidade de conhecer qual o teu estado físico atual e qual o caminho que eu te aconselho a seguires. É um momento que pode ser entendido como o “momento zero” do início deste programa.